Was ist „intuitiv Essen“ und wie fange ich damit an? Hier steht mehr zum Trend, Ernährung und Essen nicht zu sehr zur Wissenschaft zu machen. Gleich lesen!
Morgenroutine einer Single-Mom
Dank meiner selbstgewählten Morgenroutine genieße ich die ersten Stunden des neuen Tages mittlerweile in vollen Zügen. (Gastbeitrag von Kathi Klaudel)
Das Zauberwort heißt Achtsamkeit
In einer gut funktionierenden Partnerschaft bilden Verständnis für die Belange des anderen und Achtsamkeit dem Partner gegenüber eine stabile Grundlage.
Intuitiv essen: Achtsamkeit statt Akribie
Was ist intuitives Essen und wie fange ich damit an? Hier steht mehr zum Trend, Ernährung und Essen nicht zu sehr zur Wissenschaft zu machen. Gleich lesen!
Heikes Projekte 