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Schlagwort: Eisen

Veröffentlicht am 28. September 2022

Die 5 bedeutsamsten Mikronährstoffe für Veganer

Die 5 problematischsten Mikronährstoffe in der veganen Ernährung und wie Sie einen Mangel umgehen können.

Die 5 bedeutsamsten Mikronährstoffe für Veganer

Veröffentlicht am 30. Juni 2021

Warum Spurenelemente so wichtig für unseren Körper sind

Spurenelemente sind äußerst wichtige Vitalstoffe, ohne die unser Körper in vielen Grundfunktionen eingeschränkt würde. Ein Überblick hier!

Warum Spurenelemente so wichtig für unseren Körper sind

Veröffentlicht am 6. Dezember 20176. Dezember 2017

Ananas – Superfood aus den Tropen

Die exotische Frucht Ananas zählt zu den gesunden und beliebten Tropenfrüchten. Mit vielen Vitaminen und Mineralien gilt sie als Superfood.

Ananas – Superfood aus den Tropen

Veröffentlicht am 15. November 201715. November 2017

Grapefruit – wunderschöne Vitamin-Bombe

Die Grapefruit ist eine Zitrusfrucht mit hohem Vitamin-C-Gehalt, wenig Kalorien und leicht bitterem Geschmack. Ein Superfood das zudem toll aussieht!

Grapefruit – wunderschöne Vitamin-Bombe

Veröffentlicht am 12. November 201712. November 2017

Walnüsse – tolle Kraftpakete voller gesunder Inhaltsstoffe!

Walnüsse sind tolle Kraftpakete voller gesunder Inhaltsstoffe! Sie können sogar vor steigendem Blutdruck schützen und stärken die Blutgefäße!

Walnüsse – tolle Kraftpakete voller gesunder Inhaltsstoffe!

Veröffentlicht am 23. Oktober 201723. Oktober 2017

Datteln – Zuckersüß und doch so gesund

Gesunder Snack: Datteln sind zwar reich an Kalorien, aber sie liefern dir auch jede Menge gesunde Inhaltstoffe und schmecken dabei zuckersüß!

Datteln – Zuckersüß und doch so gesund

Veröffentlicht am 18. Oktober 201718. Oktober 2017

Feldsalat: Frisches Grün in den kalten Jahreszeiten

Wenn aus der Gemüseabteilung des Supermarktes viel frisches saisonales Gemüse verschwindet, hat häufig der Feldsalat seinen großen Auftritt.

Feldsalat: Frisches Grün in den kalten Jahreszeiten

Veröffentlicht am 4. Oktober 20174. Oktober 2017

Artischocken – natürliche Fettverbrenner mit aromatischer Note

Artischocken wachsen im warmen Klima des Mittelmeerraums, waren schon bei den Römern eine geschätzte Delikatesse und ihre Inhaltsstoffe sind supergesund!

Artischocken – natürliche Fettverbrenner mit aromatischer Note

Veröffentlicht am 6. August 20176. August 2017

Birnen machen glücklich und klug

Der Verzehr von Birnen sorgt für Freudenschübe. Grund dafür sind hormonähnlichen Substanzen, die die Produktion von Glücksbotenstoffen im Körper ankurbeln.

Birnen machen glücklich und klug

Veröffentlicht am 26. Juli 201726. Juli 2017

Food-Trend Jackfrucht: Darum ist sie so beliebt – aber auch bedenklich

Die Jackfrucht wird in Sachen Ernährung bisher weitgehend unterschätzt. Insbesondere für Vegetarier und Veganer stellt sie eine tolle Alternative zu Fleisch dar.

Food-Trend Jackfrucht: Darum ist sie so beliebt – aber auch bedenklich

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