Du möchtest auf gesunde Weise satt werden? Hier findest du 9 kalorienarme Sattmacher aus dem Obstkorb, die nicht nur lecker, sondern auch nährstoffreich sind.
Acai-Beeren: ein Superfood erobert Deutschland
Superfood Acai-Beeren – Ihr Gehalt an Antioxidantien, die Alterungsprozesse verlangsamen und einer Reihe von Erkrankungen vorbeugen können, ist sehr hoch.
Farbenfroh durch den Winter: die Kiwi
Die Kiwi: Woher die pelzigen Früchte kommen und was sie nährwerttechnisch auf dem Kasten haben, wollten wir genauer wissen!
Der Granatapfel – die symbolträchtige Frucht
Der Granatapfel – seit der Antike als Zeichen der Macht, der Schönheit und der Fruchtbarkeit verehrt, hat als Superfood die Welt erobert.
Brombeeren – schon in der Antike geschätzt!
Brombeeren – schon in der Antike geschätzt! Den Aufstieg hin zum Superfood verdankt sie ihrem hohen Gehalt an Vitaminen, Mineral- und Ballaststoffen.
Himbeeren – die schönste Sommerfrucht
Himbeeren gehören zu den schönsten Früchten des Sommers. In den zarten Beeren sind Fruchtsäure und Fruchtzucker vortrefflich ausbalanciert.
So kommen die Vitamine in das Kind – 10 Tipps & Tricks
Viele Eltern stehen vor der gleichen Frage: Was kann ich tun, damit der Nachwuchs mehr Obst und Gemüse isst? Hier ein paar Tipps und Tricks für mehr Vitamine im Kind ;-)
Kein Sommer ohne Wassermelone
Wer auf der Suche nach einem gesunden, erfrischenden und gleichzeitig kalorienarmen Snack ist, der liegt mit einer Wassermelone genau richtig.
Cantaloupe-Melonen: außen rau, innen zuckersüß
Cantaloupe-Melonen sind vielseitig und sehr beliebt. Sie sind ein echtes Superfood und vollgepackt mit wertvollen Inhaltsstoffen!
Zitronen – goldene Glanzstücke voller Überraschungen
Zitronen: Heute wissen Forscher, dass neben dem hohen Vitamin-C-Gehalt auch ihre Geschmacks- und Geruchsstoffe eine heilende Wirkung haben.
Heikes Projekte 