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9 kalorienarme Sattmacher aus der Gemüsekiste
Du möchtest auf gesunde Weise satt werden? Hier findest du 9 kalorienarme Sattmacher aus der Gemüsekiste, die nicht nur lecker, sondern auch nährstoffreich sind.
Top 10 der Superfoods mit S!
Als Superfood werden Lebensmittel bezeichnet, die besonders gut für Gesundheit und Wohlbefinden sind. Hier die Top 10 der Superfoods mit S!
Saisongemüse Spinat: Popeyes Frühlingsgruß
Schon Popeye wusste: Spinat ist super! Auch wenn für seine Kraft wohl nicht allein der Spinat verantwortlich war, lohnt sich ein Blick auf dieses Gemüse.
Basische Gemüsesorten – die Top 10
Viele Menschen fühlen sich einfach besser, wenn sie 70-80% basische Lebensmittel zu sich nehmen. Daher hier die Top 10 der basischen Gemüsesorten!
Die 10 gesündesten Gemüsesorten der Welt!
Gemüse ist immer gut – klar. Aber welche Gemüsesorten sind die gesündesten? Hier die Liste der 10 gesündesten Gemüsesorten der Welt!
Nervennahrung – 5 Lebensmittel gegen Stress
Ich bin gerade etwas im Stress, daher esse ich aktuell ein bisschen mehr „Nervennahrung“. Meine liebsten Lebensmittel gegen Stress findet ihr hier!
5 Superfoods, die im Mai Saison haben!
Ihr wollt euch ausgewogen, gesund und lecker ernähren? Dann solltet ihr im Mai zu diesen 5 Superfoods greifen, denn so bekommt ihr von der Natur genau die Nährstoffe, die euer Körper jetzt braucht!
Barfin kocht: Süßkartoffel-Feta-Frikadellen mit Spinat
Mein Nichte Barfin (14) kann mittlerweile ganz toll kochen. Daher habe ich mir zu Weihnachten gewünscht, dass sie einmal für mich kocht. Es gab Süßkartoffel-Feta-Frikadellen mit Spinat – Yummie!
Wintergemüse – gesund & lecker!
Ihr wollt euch auch in der kalten Jahreszeit gesund und lecker ernähren? Dann solltet ihr jetzt zu diesem Wintergemüse greifen!
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