Der Körper kann Mineralstoffe nicht selbst produzieren. Hier ein Überblick über die wichtigsten Spurenelemente.
Nickel – unverzichtbares Spurenelement für die Gesundheit
Erfahre, welche wichtige Rolle Nickel für die menschliche Gesundheit spielt, wo es vorkommt und wie du genug von diesem wichtigen Spurenelement bekommst.
Kobalt: Das Spurenelement für die Gesundheit
Erfahre mehr über Kobalt und die Rolle, die es für die menschliche Gesundheit spielt. Entdecke die Vorteile dieses essenziellen Spurenelements!
Selen – Radikalenfänger mit komplexer Wirkung
Der Mineralstoff Selen spielt eine ebenso wichtige wie komplizierte Rolle bei der Aufrechterhaltung unserer Körperfunktionen. Basiswissen rund um das Spurenelement gibt es hier!
Neue Kraft und Vitalität mit Molybdän
Als eines der 39 häufigsten Elemente der Erdkruste ist Molybdän vor allem eines: Eine reiche Quelle der Energie.
Chrom – wichtig für Fett- und Kohlehydratstoffwechsel
Chrom wird nicht vom Körper hergestellt, sondern muss durch die Nahrung aufgenommen werden. Es nimmt Einfluss auf den Fett- und Kohlehydratstoffwechsel.
Warum ist Fluorid für den Körper wichtig?
Fluorid ist ein wichtiges Spurenelement. Es stärkt die Zähne und hemmt mit seinen Enzymen das Wachstum der Bakterien, die für Karies verantwortlich sind.
Mangan – das etwas andere Wundermetall
Mangan steuert wichtige Stoffwechselprozesse, aktiviert bestimmte Enzyme und ist am Aufbau des Knorpel- und Bindegewebes sowie der Knochen beteiligt.
Jod – wichtig für die Schilddrüse!
Jod ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das Du über die Ernährung regelmäßig Deinem Körper zuführen solltest.
Kalium: der oft verkannte und vernachlässigte Mineralstoff
Das Element Kalium ist ein sehr wichtiger Mineralstoff für unseren Körper, der vor allem im Innern von Körperzellen vorkommt. Seine Hauptaufgabe ist die Regulation unseres Wasserhaushalts.
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