Der Lockdown führt insbesondere bei Eltern zu Stress. Wie es trotzdem gelingt, einen harmonischen Familienalltag zu leben, erklären unsere Tipps.
5 Tipps: So entkommen Sie der Stressfalle Hausaufgaben
Glücklicherweise gibt es viele Tipps, mit denen die Hausaufgaben ihren Schrecken verlieren. Sie können dabei helfen, die Hausaufgabenzeit positiver zu gestalten.
So wird Weihnachten dieses Jahr entspannt und schlägt nicht auf den Bauch
Was viele nicht wissen, die Verdauung und unser Gemütszustand hängen direkt zusammen. Der sogenannte Vagus-Nerv spielt dabei eine zentrale Rolle.
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Nervennahrung – 5 Lebensmittel gegen Stress
Ich bin gerade etwas im Stress, daher esse ich aktuell ein bisschen mehr „Nervennahrung“. Meine liebsten Lebensmittel gegen Stress findet ihr hier!
Eltern sind auch nur Menschen – So vermeiden Sie Stress im Alltag!
Stress im Alltag – Wie lösen wir dieses Dilemma? An mindestens zwei Schrauben können wir schon drehen!
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